Ainsi, dans ce cas, le scepticisme de Sharyn est absolument la bonne impulsion.

Ainsi, dans ce cas, le scepticisme de Sharyn est absolument la bonne impulsion.

et bien sûr, lorsque les chercheurs ont ajusté l’analyse pour tenir compte de ces autres facteurs de risque, le lien entre la consommation de soude alimentaire et la démence a essentiellement disparu.

dans ce cas, le scepticisme de Sharyn est absolument le impulsion droite. Il y a très peu dans cette étude pour suggérer que la consommation de soda alimentaire affecte votre risque de démence. Cependant, il existe plusieurs autres bonnes raisons de reconsidérer votre habitude de soude alimentaire.

3 raisons de réfléchir à deux fois au soda alimentaire

Raison # 1: Les édulcorants artificiels peuvent augmenter votre risque de diabète. C’est assez ironique parce que – comme je viens de le mentionner – les gens atteints de diabète choisissent souvent des édulcorants artificiels afin de réduire leur consommation de sucre. Bien que les édulcorants eux-mêmes ne provoquent pas une augmentation de votre glycémie, la recherche a révélé qu’ils peuvent nuire à la capacité de votre corps à traiter les glucides à partir d’autres aliments que vous mangez.

Vous pouvez en savoir plus sur cette recherche dans l’épisode # 390 Les édulcorants artificiels favorisent-ils le diabète?

Comme je l’ai expliqué dans ce spectacle, avoir un soda avec votre repas n’est pas la même chose que d’avoir de l’eau avec votre repas. Même si les deux n’ont aucun sucre et calories, votre glycémie est probablement plus élevée après le repas avec le soda alimentaire. Au fil du temps, ces pointes de glycémie et d’insuline plus élevées peuvent augmenter votre risque de développer un diabète de type 2, ainsi que des pages

12Next ›Last» Monica Reinagel, MS, LD / N, CNS

Monica Reinagel est un nutritionniste, auteur et le créateur agréé certifié pour l’un des podcasts de santé et de fitness les plus bien classés d’iTunes. Son conseil est régulièrement présenté dans l’émission Today, le Dr Oz, NPR, et dans les principaux journaux, magazines et sites Web du pays. Avez-vous une question nutritionnelle? Appelez la gamme Nutrition Diva auditeur au 443-961-6206. Votre question pourrait être présentée dans l’émission.

Apprenez ce qu’est la dépression post-partum et pourquoi toutes les femmes prodiguées de enfants devraient le savoir.

par Sanaz Majd, MD House Call Docteur 9 mars 2011 4 minutes lecture Pause Pause Écoutez ce qui est exactement Dépression postpartum? Nous rencontrons actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.

Comment la dépression post-partum est-elle traitée?

Même si la dépression post-partum semble effrayante, le traitement est souvent très efficace. Si vous ressentez une dépression post-partum, veuillez décrocher le téléphone et appeler votre médecin, qui devrait suggérer deux traitements principaux:

Thérapie: le groupe de soutien et les conseils ont été démontrés pour aider les personnes atteintes de dépression post-partum.

Médicaments: Certains antidépresseurs sont sûrs à utiliser chez les femmes, que vous allaitez ou non.

N’oubliez pas que de nombreuses femmes ressentent la même chose après l’accouchement et que vous n’êtes pas seul. Parce que de nombreuses femmes se sentent cultivées et ont honte de vivre ces pensées intrusives et obsessionnelles de se blesser ou de se blesser, elles peuvent ne pas les révéler. Mais ressentir cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne. La dépression post-partum est un trouble qui a besoin d’un traitement, tout comme le diabète, l’asthme, l’hypertension artérielle, etc. Il est donc super vital que vous discutiez de l’un de ces symptômes avec votre médecin dès qu’ils commencent. Votre médecin vous obtiendra une aide immédiatement.

Si vous avez besoin d’aide ou si vous souhaitez en savoir plus:

Postpartum Support International: www.postpartum.net/ ou appelez le 1-805-967 -7636

Éducation post-partum pour les parents: www.sbpep.org ou appelez le 805-564-3888

U.S. Department of Health and Human Services, Office of Women’s Health: www.womenshealth.gov/faq/depression-pregnancy.cfm

Association américaine des médecins de famille: www.familydoctor.org/379.xml et www. FamilyDoctor.org/871.xml

N’oubliez pas d’aimer la page Facebook de la maison d’appeler Doctor, où vous pouvez lire mes messages et liens liés à la santé, et où vous pouvez me poser vos questions médicales!

Veuillez noter que tout le contenu ici est strictement à des fins d’information uniquement. Ce contenu ne remplace aucun conseil médical et ne remplace aucun jugement médical ou raisonnement par votre propre fournisseur de santé personnelle. Veuillez toujours rechercher un médecin agréé dans votre région concernant toutes les questions et problèmes liés à la santé.

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sur l’auteur

Sanaz Majd, MD

dr. Sanaz Majd est un médecin de médecine familiale certifié par le conseil d’administration diplômé du Drexel University College of Medicine de Philadelphie. Ses intérêts particuliers sont la santé des femmes et l’éducation des patients.

Apprenez ce qu’est la dépression post-partum et pourquoi toutes les femmes prodiguées de enfants devraient le savoir.

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Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?

Les personnes atteintes de post-partum éprouvent souvent certains ou tous les symptômes suivants:

Humeur ou tristesse déprimée

Spelles de pleurs

Aucun désir ou intérêt pour les activités ou les passe-temps auparavant agréables

Sentiments de culpabilité ou d’inutilité

incapacité à concentrer ou à concentrer

l’appétit anormal, qu’il soit inhabituellement augmenté ou diminué

de la fatigue et un sommeil anormal (mais un peu difficile à distinguer des soins nouveau-nés normaux)

Sentiment d’être dépassé que vous ne vous souciez pas du bébé

pensées de se blesser, de quelqu’un d’autre ou du bébé

jusqu’à la moitié de toutes les femmes souffrant de dépression post-partum Ayez des pensées de blesser le bébé, qui peut être très bouleversant ou effrayant. Ce n’est pas parce que les pensées ne signifient pas nécessairement que l’intention de blesser le bébé est vraiment là, mais l’expérience de ces pensées devrait être un excellent signal que vous avez besoin d’aide et avez besoin d’aide tout de suite. S’il n’est pas traité, il peut y avoir un potentiel réel mais rare que les pensées se transforment en quelque chose de plus dangereux et tragique, et donc ces pensées ne doivent pas être ignorées.

Qui obtient une dépression post-partum?

Toute femme peut obtenir une dépression post-partum. Cependant, certains facteurs peuvent le rendre encore plus probable, notamment:

dépression post-partum avec une grossesse précédente: 25 à 50% des femmes souffrant d’une dépression post-partum antérieure auront un autre épisode dans une future grossesse.

Antécédents de dépression à d’autres moments à part la grossesse

les principaux facteurs de stress de la vie qui se produisent pendant la grossesse ou après l’accouchement

manque de soutien pendant la grossesse

Difficultés de relation personnelle

Antécédents familiaux de la dépression

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Que sont les hémorroïdes, et que peut-on faire à leur sujet?

par Rob Lamberts, MD House Call Docteur 6 avril 2010 Readepisode de 5 minutes # 41 Play Pause Écoutez 3 conseils pour prévenir les hémorroïdes nous rencontrent actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.

Les hémorroïdes sont-elles toujours douloureuses?

Comme je l’ai dit plus tôt, les hémorroïdes ne sont généralement pas douloureuses. Il existe une exception à cette règle, connue sous le nom d’hémorroïde thrombosé. La thrombose est le mot https://yourpillstore.com/fr/gigant/ de médecin de fantaisie pour «caillot sanguin», et donc une hémorroïde thrombosée est une hémorroïde qui est devenue grande et a formé un caillot. Celles-ci sont vraiment douloureuses, ce qui rend difficile de s’asseoir du tout ou d’avoir un selle.

Comment les hémorroïdes sont-ils traités?

La plupart des hémorroïdes disparaîtront avec le temps, les médicaments étant donnés pour traiter les symptômes. Il y a cependant plusieurs cas dans lesquels des traitements plus agressifs devraient être pris en compte.

Hémorroïdes thrombosées – cela semble vraiment brutal, mais le traitement des hémorroïdes thrombosés est de les couper et d’éliminer le caillot sanguin. Je l’ai fait plusieurs fois pour les patients, et cela soulage leur douleur presque immédiatement. C’est étrange d’être remercié d’avoir fait quelque chose comme ça à une personne.

De grandes hémorroïdes qui ne disparaîtront pas – de grandes hémorroïdes provoquent des saignements persistants, ou ils blessent suffisamment la vie sociale de la personne pour qu’ils veulent s’en débarrasser. Il y a plusieurs procédures pour s’en débarrasser, dont la plus courante consiste à mettre de minuscules élastiques autour des veines afin qu’il n’y ait plus de sang. Cette procédure a moins de complications que la fixation chirurgicale des hémorroïdes, mais elle est également moins efficace. Je suppose que vous devez choisir votre poison.

Cela met en évidence le problème des problèmes embarrassants comme les hémorroïdes. C’est vraiment gênant d’expliquer à votre patron ou à vos collègues pourquoi vous êtes allé aux urgences ou quel type de chirurgie vous avez subi. Je recommande personnellement à mes patients avec ce problème pour plier un peu la vérité pour éviter ces moments gênants. Si vous l’appelez «maux de dos», techniquement, vous dites la vérité.

comment empêcher les hémorroïdes

bien sûr, la meilleure chose est d’empêcher les hémorroïdes de se produire dans le premier dans le premier lieu. Voici donc où je vais vous donner mes conseils rapides et sales pour prévenir Je recommande de rester jeune si possible.

Astuce 2: Mangez beaucoup de fibres

Une augmentation des fibres dans votre alimentation rend vos intestins plus régulés, diminuant à la fois la constipation et la diarrhée. N’ajoutez pas trop de fibres à la fois, cependant, comme une augmentation soudaine de la consommation de fibres peut augmenter considérablement le gaz et nuire considérablement à votre vie sociale.

Astuce 3: ne le tiennez pas

Lorsque vous devez avoir une selle, ne le retenez pas. C’est, à mon avis, la principale chose qui cause des ennuis aux gens, en leur donnant des hémorroïdes.

ok, c’est tout ce que j’ai sur les hémorroïdes. Ce n’était pas trop mal, n’est-ce pas? Je ne pense pas que je puisse faire des hémorroïdes, ou l’un des autres sujets embarrassants pour cesser d’être embarrassants. Mais ne les ignorez pas. Votre médecin peut vous aider avec ces problèmes et je vous promets qu’il ne sera pas choqué et ne ricanera pas derrière votre dos. Nous entendons bien pire des choses que des hémorroïdes des gens.

Ce mois-ci, je couvrirai d’autres sujets potentiellement embarrassants comme les problèmes intestinaux, l’incontinence urinaire et les problèmes «masculins» (vous savez ce que je veux dire). Cela peut également vous intéresser à lire mes articles précédents sur les odeurs corporelles et la mauvaise haleine.

Si vous avez des sujets, embarrassants ou non, que vous voulez que je couvre, envoyez-les à housecalldoctor@quickanddirtytips.com, ou Vous pouvez me les soumettre sur Twitter ou ma page Facebook.

Permettez-moi de vous rappeler à nouveau que ce podcast est à des fins informatives uniquement. Mon objectif est d’ajouter à vos connaissances médicales et de traduire certaines des choses médicales étranges que vous entendez, donc lorsque vous allez chez votre médecin, vos visites seront plus fructueuses. Je n’ai pas l’intention de remplacer votre médecin; Il ou elle est celui que vous devriez toujours consulter sur votre propre état de santé.

Vous attrapez la prochaine fois! Restez en bonne santé!

Image des hémerrhoïdes gracieuseté de Shutterstock

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Nutrition Diva explique pourquoi les faibles graisses ne sont pas meilleures que les faibles calories.

par Monica Reinagel, MS, LD / N, CNS Nutrition Diva 19 mai 2012 Minute Liad

Q. J’ai trouvé votre podcast sur différents laits non laitiers très intéressants. Ma question est la suivante: est-il plus important de limiter les graisses ou les calories? En d’autres termes, je suis mieux avec un produit sans gras même s’il est un peu plus élevé en calories? R. Je ne pense pas. Par souci d’argument, imaginons que votre choix était entre deux laits qui avaient le même nombre de calories mais un était plus élevé en graisse. Celui avec de la graisse va probablement vous garder satisfait plus longtemps parce que la graisse prend plus de temps à digérer. Manger des graisses avec un repas ou de la nourriture aide également à régulier la glycémie. Et, comme vous l’apprennerez dans le podcast de cette semaine, le régime alimentaire avec une quantité modérée de graisse semble être plus efficace pour la gestion du poids que les régimes faibles en matières grasses. Donc, étant donné des calories égales, je choisirais certainement celle qui est plus élevée en graisse. Et si celui qui est plus élevé en graisse est également plus faible en calories, cela rend le choix encore plus simple! Voir aussi: Le rôle des graisses dans une alimentation saine

sur l’auteur

Monica Reinagel, MS, LD / N, CNS

Monica Reinagel est un nutritionniste agréé certifié, auteur, auteur, et le créateur de l’un des podcasts de santé et de fitness les plus bien classés d’iTunes. Son conseil est régulièrement présenté dans l’émission Today, le Dr Oz, NPR, et dans les principaux journaux, magazines et sites Web du pays. Avez-vous une question nutritionnelle? Appelez la gamme Nutrition Diva auditeur au 443-961-6206. Votre question pourrait être présentée dans l’émission.

Une étude nouvellement publiée montre que l’huile de maïs réduit le cholestérol beaucoup plus efficacement que l’huile d’olive extra vierge. Mais avant de faire un changement, il y a d’autres facteurs à considérer.

par Monica Reinagel, MS, LD / N, CNS Nutrition Diva 31 janvier 2017 Readepisode de 4 minutes # 415 Play Pause écouter si vous passez au maïs Huile à réduire le cholestérol? Nous rencontrons actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.

Cindy écrit,

“Récemment, j’ai vu des publicités à la télévision disant que l’huile de maïs est meilleure que l’huile d’olive pour abaisser le cholestérol. J’ai toujours utilisé de l’huile d’olive et de l’huile de canola. Maintenant, je pense à passer de l’huile de canola à l’huile de maïs. Dois-je faire le changement? »

Je parie que Cindy n’est pas le seul à avoir vu ces annonces. Les fabricants d’huile de maïs dépensent actuellement beaucoup d’argent pour promouvoir les résultats d’une étude montrant qu’un régime riche en huile de maïs a réduit le cholestérol plus qu’un régime riche en huile d’olive.

Ceux d’entre vous avec une très bonne mémoire pourraient se souvenir que j’écrive sur cette même étude il y a quelques années, lorsque les résultats non publiés ont été présentés pour la première fois lors d’une réunion scientifique. Ce mois-ci, l’étude a finalement été publiée dans A dans une revue évaluée par des pairs. Parce que cela attire beaucoup d’attention, je pensais que cela valait la peine d’être revu.

Tout d’abord, examinons de plus près ce que l’étude a trouvé et ensuite je vous dirai si je pense que cela a du sens de Commencez à utiliser de l’huile de maïs à la place d’autres huiles que vous pourriez utiliser.

Comment l’huile de maïs affecte le cholestérol

Dans l’étude, les adultes en bonne santé ont consommé 4 cuillères à soupe d’huile de maïs ou 4 cuillères à soupe de pavés de Huile d’olive extra vierge par jour pendant trois semaines.

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